SZNUR - UCHWYT DO WYCIĄGU

• WYTRZYMAŁY – sznur wykonany z gęsto plecionych mocnych włókien nylonowych, dzięki czemu jego maksymalne obciążenie to aż 200kg.Metalowa końcówka umożliwiająca zapięcie sznura do wyciągu doskonale zabezpiecza przed jego przetarciem.

• ANTYPOŚLIZGOWE UCHWYTY – na końcach sznura znajdują się gumowe, antypoślizgowe ograniczniki, które zapewniają pewny i bezpieczny chwyt podczas wykonywania ćwiczeń, zapobiegają wyślizgiwaniu się sznura z dłoni.

• PODSTAWA TRENINGU – uchwyt do wyciągu pozwala na wykonywanie wielu podstawowych ćwiczeń uwzględniających m. in barki, klatkę piersiowa, plecy, triceps czy brzuch.

• UNIWERSALNY - metalowa końcówka o średnicy 1,5cm pozwala na zamocowanie sznura do każdego wyciągu, zarówno górnego jak i dolnego.

• SPECYFIKACJA - materiał: nylon, pozostałe: PP stal nierdzewna; kolor: czarny; maksymalne obciążenie: 200kg; długość całkowita: 70cm; długość bez uchwytów: 60cm; wymiary końcówki (dł/szer): 5/6,5cm; waga: 700g; waga w opakowaniu: 725g.

SPECYFIKACJA

• materiał: nylon, pozostałe: PP stal nierdzewna
• kolor: czarny
• maksymalne obciążenie: 200kg
• długość całkowita: 70cm
• długość bez uchwytów: 60cm
• wymiary końcówki (dł/szer): 5/6,5cm
• waga: 700g;
• waga w opakowaniu: 725g.

Uchwyt zaczepowy pozwala na wykonywanie wielu podstawowych ćwiczeń uwzględniających m. in barki, klatkę piersiowa, plecy, triceps czy brzuch. Możemy go zaczepić zarówno do wyciągu górnego jak i dolnego.

Lina uchwytu wykonana została z gęsto plecionych, mocnych włókien nylonowych; ograniczniki znajdujące się na końcach zostały zrobione z gumy zapewniającej mocny i bezpieczny trening, dodatkowo obrotowy uchwyt został wykonany z metalu, co powoduje, że gdy korzystamy z większych obciążeń nie ma ryzyka, że przyrząd może ulec uszkodzeniu i zagrozić bezpieczeństwu; końcówka zabezpiecza również przed przetarciem się sznura.

Sznur do wyciągu może w znaczącym stopniu wpłynąć na efektywność ćwiczeń.

ZASTOSOWANIE

• przystawka do atlasu
• przystawka do maszyn
• przyrząd do ćwiczeń wytrzymałościowych

PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA

• ściąganie ramion wzdłuż tułowia
• wyciskanie ciężaru zza głowy
• uginanie przedramion z obciążeniem
• prostowanie przedramion z obciążeniem
• ściąganie oburącz liny
• skłony tułowia w klęku
• wyciskanie francuskie

i wiele innych.

1. OBROTOWY, METALOWY UCHWYT.

2. NYLONOWE WŁÓKNO.

3. GUMOWE, ANTYPOŚLIZGOWE OGRANICZNIKI.

Jakie mięśnie angażuje np. przyciąganie liny z wyciągu górnego do klatki piersiowej?

Mięśnie główne:

• mięsień naramienny tylny.

Mięśnie pomocnicze:

• mięsień podgrzebieniowy,
• mięsień obły mniejszy,
• mięsień. czworoboczny.